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【战“疫”进行时】“5·25”大学生心理健康教育月系列活动圆满结束
2019-05-25     来源:学生处   编辑:罗文萍   查看:525  

为进一步科学精准做好新冠肺炎疫情防控心理服务工作,有效提升大学生心理健康素质,学校开展了以“吾爱吾心 防疫筑心”为主题的 “5·25”大学生心理健康月系列活动,活动内容包括复课心理健康教育第一课、复课后返校学生心理健康排查、“我爱我”防疫心理知识竞赛、“我爱我家”我的心故事征文、“你说我听 我说你听”线上心理课堂、线上心理主题班会。

在“复课心理健康教育第一课”中,心理健康教育中心针对疫情期间复课,学生可能出现的心理问题,开展了“内江师范学院抗疫心理辅导”的专题讲座,从正确认知自己的心境反应、心理自助方法、如何判断是否需要专业心理援助、复课后如何做好心理危机干预4个方面进行了讲述。

在复课后,心理健康教育中心组织相关人员排查了学生心理健康状况,截止5月20日,中心对我校500余名返校学生进行了疫情期间心理健康状况排查。通过此次排查,心理老师对因疫情产生了心理困扰的学生进行了“一对一”的心理咨询服务,帮助他们走出心理困境,回归正常的学习生活。通过有效排查、及时辅导,学校对疫情期间返校学生的心理健康状况全面掌握,对学生的关爱不留缝隙,时刻保障学生的心理安全。

在“我爱我”防疫心理知识竞赛活动中,我校共有4900余名学生报名参加。在此次活动中,竞赛题目紧扣同学们在疫情期间“宅家”的心理需求,以赛促学,引导同学们正视疫情期间的心理迷茫与困惑,积极了解心理健康知识,学习心理调适技巧,帮助大家在疫情期间做好心理防护。

“我爱我家”我的心故事征文活动中,我校有400余位同学参加,比赛评出一等奖3名,二等奖5名,三等奖7名,优秀奖20名。参赛作品围绕疫情期间自己身边的防疫抗疫故事,聚焦疫情下生命成长与感悟进行文字创作;围绕疫情之下的居家生活,以情感、学习、生活为创作背景,传播责任担当、温暖有爱、守望相助的主旋律。

在“你说我听 我说你听”线上心理课堂活动中,主要设置了《新型冠状病毒肺炎疫情心理调适指南》《疫情后心理疏导》等主题,介绍正念减压练习,帮助调节情绪,调整身体状态,消除疲劳,缓解压力。

在“吾爱吾心 防疫筑心”主题班会上,同学们以班级微信群、QQ群、钉钉网为平台积极表达,倾诉。通过本次线上心理健康主题班会,辅导员、班主任了解了同学们疫情期间的情绪变化,教会同学们改善情绪,稳定心态,更好投入学习和生活的方法,帮助同学们进行疫后心理重建,消除对疫情的恐惧,学会应对压力、增强自信、获得力量。

此次“5·25”大学生心理健康节系列活动在疫情期间开展,活动同时在线上线下进行,活动内容丰富,广大师生参与度高,达到了开展大学生心理健康月活动的预期效果。

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